【规格】：纯苦瓜粉600克,魔芋纯化微粉(胶)：480克,四周的量
【功效】：美肤,丰胸,调节内分泌
【食用方法】：

魔芋纯化微粉(胶)：一天三次，一次五克，饭前服食，凉水或是牛奶，果汁冲泡，因为膨胀系数高，在冲泡时先倒好水，再加入魔芋胶，迅速搅拌，在没有膨胀前喝掉。一定要记得迅速搅拌后就喝掉，多加些水，如果等完全膨胀后再服食就很难喝进去，并且在胃内膨胀的效果会更好。
苦瓜粉：午饭和晚饭后半小时服用苦瓜粉和山药粉:苦瓜粉取10克,放入杯中，温开水冲泡，加入蜂蜜搅拌饮用。

苦瓜原产于印度东部，约在明代传入我国南方。据《随息居饮食谱》记载，苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾”。《生生编》记载，苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”。《本草纲目》记载，苦瓜“清心明目，益气解热”。
现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分--高能清脂素。药理实验证实：每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米。如果每天服用“高能清脂素”2－4毫克，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人体利用。经过美国哈佛生命研究院的科学家多年研究终于揭开了它的理论依据：原来苦瓜内含的0.4%的高能清脂素在食用后，并不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，无任何毒副作用，最终达到减肥效果。
苦瓜粉之所以可以减肥，保持魔鬼身材。关键是高能清脂素在其中作用。苦瓜虽然在我国栽培比较普遍，长江以南各省市和北方大城市郊区都有栽培，而且形成了各地自己的地方品种。但经实验证明，汉中白苦瓜所含的高能清脂素是普通苦瓜的三倍。
[粉粉香]纯苦瓜粉采用的工艺流程：
取新鲜的汉中白苦瓜—清洗—切片5mm—AD（热风60度以下）干燥—物理粉碎至120目—包装—成品待售 成品颜色为：黄色粉沫。
一般的苦瓜粉，在提取过程中，缺乏对高能清脂素的有效保护。现在市场上流通的绿色苦瓜粉是经过护色处理的，（也就是将苦瓜高温漂烫，保存它原有的色素）从而致使苦瓜中大量的有效成份全部流失到水里，好比我们煮蔬菜，漂烫后的颜色比新鲜的蔬菜更绿，但营养成份却都在汤里了。苦瓜素及苦瓜甙在高温下却极易丢失，因此在加工的过程中温度不能高于80度，对于这种护色处理后的苦瓜粉，虽然颜色比较青绿，好看，但却只含有极少量的高能清脂素了，含量是远远不够的，缺乏人体减肥所必需的高能清脂素的必备含量。[粉粉香]苦瓜粉采用低温干燥技术制作，完全保留了苦瓜原来的成份，减肥效果更佳。
苦瓜粉的其它功效
苦瓜粉含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等珍贵元素，对降血糖、糖尿病有一定疗效，对于抗病毒和防癌也能起到一定的预防效果。并且具有排毒、清暑去热的功效，同时做面膜还有美白保湿、祛痘的功效。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体肌肤的健康。
用法：苦瓜粉5－10克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。微苦，可用酸奶冲服，口感便会改善。
其它用法：
1、瘦身排毒饮
用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。
小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也很有效。
2、苦瓜美白祛痘面膜
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量
做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。
小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白祛痘效果自然更胜一筹。
最后要说明几点：
1． 苦瓜是性寒的东西，一定要饭后吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。
2．一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，苦瓜减肥的速度不会很块的，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。
3．排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的腹泻，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。

魔芋有特殊的药用作用，据《本草纲目》记载，2000 多年前我们的祖先就用魔芋来治病。古之记载：“其性寒、味辛、含生物碱有毒，捣碎，以灰汁煮成饼， 五味调食，主消渴。生吃刺喉、出血。主治痈肿、丹毒，汤火伤。”近几十年来中外有关学者研究报道其有降胆固醇和中性脂肪、抗糖尿病、降血压与通便等药效作 用，因此作为一种保键食品在中国、日本与东南亚地区流行。魔芋中所含的大量的葡甘露聚糖是最理想的膳食纤维，对防治结肠癌、乳腺癌、高血压、糖尿病、肠胃消化系统的多种常见慢性疾病有显著效果；魔芋食品低热、低脂、低糖对预防肥胖症和减肥效果显著。由此可见，魔芋是一种“ 天赐神药”，食用有百利而无一害。

1、血液的净化剂：由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，减少脂肪、胆固醇进入血液，降低血清中甘油三脂和胆固醇总量，因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用。据有关资料记载，若每天人体服入3克魔芋葡甘聚糖（均为三次服入），并坚持长期食用，即可达到上述效果。

2、胃肠道的清道夫：大量研究表明，魔芋特有的束水凝胶纤维，可以使肠道保持一定的充盈度，促进肠道的生理蠕动，使粪便软化，加快排便速度，减轻肠道压力，解除便秘之苦。

3、肠癌的克星：魔芋特有的束水凝胶纤维，能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除，减少有害物质与肠壁的接触时间，阻止肠道对这些物质的吸收，清除胃、肠、胆囊中的滞留物，有效降低结肠、直肠中有害细菌感染的概率，是理想的防癌保健食品。

4、糖尿病患者的福音：由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大，增强了消化道内食糜的粘性，延缓了胃腔内食糜糊的滞留时间，并在肠壁形成保护膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。国内外专家研究证实，魔芋食品是糖尿病人的一种较为理想的食品，有降低血糖、改善症状、控制病情的效果。

5、健康者的最佳食品：魔芋中的“海曼纳”物质，使人食后有饱腹感，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪，有利于控制人的体重，达到自然减肥效果。健康消费者经常食用，能保持健美体态。

6、补钙：100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。

7、平衡盐份：魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。（营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下）。

8、排 毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

9、洁 胃：大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。

10、减肥作用：美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实：食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78.4%,下降幅度为0.5～ 4.7公斤。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品，３天减重2.45公斤（为原体重的3.2％）。

【食用方法】

1、排毒通便者：取本品5-10克，加水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
2、体胖减肥者：清晨空腹，取本品5-10克，加水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，取本品5克，加沸100ml搅拌均匀饮用！一日3-4次！

刚开始服用本品时先给身体一个适应期。前5天每天5克左右，个别人有可能会出现轻微的拉肚子（胃肠道的清道夫）的现象，请放心继续服用肠胃适应后症状会自然消失，此时每天可以控制到10克左右。